Dauer:
5 x 3 Minuten
1 Minute Pause
Falls kein Sieger nach der fünften Runde, dann weitere Verlängerungsrunden zu jeweils 3 Minuten

Kampfende:
Aufgabe oder KO (10 Sec Count)
(kein TKO, keine Punkte, kein Unentschieden)

Ausrüstung:
Muay Thai Shorts
Mundschutz
Tiefschutz
Bandagen
10oz Boxhandschuhe
Schienbeinschoner

Erlaubte Techniken:
- Schläge
- Tritte
- Knie
- Clinch
- Sweeps

Verbotene Techniken (Fouls):
- Ellbogen
- Schläge, Tritte oder Stöße gegen den Hinterkopf, das Genick oder die Wirbelsäule
- Angriffe auf den am Boden liegenden oder knienden Gegner
- Direkte Angriffe auf die Gelenke
- Kopfstöße
- Würfe aus dem Ringen oder Judo
- Schlagen und Treten in den Unterleib/Genitalbereich

Ich bestätige den Termin am Donnerstag, 30. Juli 2026.